Care

Bahaya Dibalik Pemberian Vitamin Anak Secara Berlebih

Vitamin anak

Di masa pertumbuhannya, anak memerlukan nutrisi dan vitamin anak yang seimbang. Namun sebagian anak lebih cenderung memilih makanan yang ingin dikonsumsinya. Padahal tidak semua makanan yang menjadi makanan kesukaannya memiliki kandungan vitamin yang cukup untuk tubuh.

Biasanya hal ini akan membuat orang tua memberikan vitamin tambahan agar mencukupi gizi dan nutrisi si kecil. Salah satunya adalah dengan pemberian MS Kids Herboost yang mampu menambah nafsu makan dan menjaga imunitas tubuh. Namun, perlu kamu ketahui, pemberian vitamin ini harus sesuai dengan dosis dan anjuran dokter.

Jika pemberian vitamin melebihi dosis, maka akan membahayakan kesehatan anak. Apa saja bahayanya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

SEBERAPA PENTING MEMBERIKAN VITAMIN ANAK?

Untuk anak, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang seimbang adalah salah satu agar fungsi organ tubuh bekerja. The American Academy of Pediatrics juga menyarankan bagi anak untuk mengkonsumsi suplemen jika anak mengalami masalah makan atau karena kondisi kesehatan lainnya.

Bagi anak-anak yang tidak memilih masalah pada makan dan rajin mengkonsumsi sayur serta buah sesuai dengan porsi, maka tidak perlu diberikan suplemen tambahan lagi. Walau sebagian vitamin anak aman dikonsumsi sesuai dengan dosis, namun suplemen juga bisa membuat seseorang overdosis jika berlebihan dikonsumsi.

RISIKO DALAM VITAMIN ANAK

Saat ini sangat banyak suplemen dan vitamin anak yang dikemas dengan bentuk menarik seperti bentuk tablet kunyah atau permen. Cara ini biasanya dibuat untuk mempermudah anak mengonsumsi vitamin yang memiliki rasa enak dan mudah ditelan.

Namun, rasa enak dan mudah dikonsumsi ini membuat anak menjadi menganggap vitamin sebagai sebuah permen dan dapat dimakan dengan bebas. Padahal, mengonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan keracunan vitamin atau hipervitaminosis.

Ada beberapa gejala yang bisa dialami oleh anak yang mengalami keracunan vitamin, seperti :

• Mual
• Muncul ruam kemerahan
• Sakit kepala
• Anak mengalami diare
• Kram perut

Jika dikonsumsi melebihi dosis, mineral dalam kandungan vitamin bisa menjadi senjata makan tuan. Risiko yang paling serius biasanya berasal dari kandungan zat besi atau kalsium dalam vitamin tersebut.

TAKARAN ZAT BESI SESUAI USIA

The National Institutes of Health telah merilis takaran zat besi yang aman untuk dikonsumsi bagi si kecil. Jika anak mengkonsumsi lebih atau tidak sesuai dengan dosis atau takaran ini maka anak akan mengalami masalah serius. Rekomendasi takarannya adalah :

• Anak usia 0-6 bulan: 0.27 milligram.
• Anak usia 7-12 bulan: 11 milligram.
• Anak usia 1-3 tahun: 7 milligram.
• Anak usia 4-8 tahun: 10 milligram.
• Anak usia 9-13 tahun: 8 milligram.

Adapun batas toleransi yang dapat dikonsumsi anak untuk usia 0 hingga 13 tahun adalah 40 miligram. Jika melebihi dosis tersebut maka tubuh akan terjadi pengikisan jaringan pada lapisan saluran pencernaan terutama di lambung dan usus. Gejala yang terjadi jika mengalami keracunan zat besi adalah :

• Mual
• Muntah
• Anak merasa sakit perut
• Akan mengalami diare
• Terjadinya pendarahan

Gejala ini dapat mengakibatkan tubuh kehilangan cairan dan darah yang dapat menyebabkan masalah lebih parah seperti kejang, koma, gagalnya fungsi organ, dan kematian.

TAKARAN KALSIUM SESUAI USIA

Kalsium jadi salah satu nutrisi penting yang harus dimiliki bagi anak-anak. Namun, kelebihan dosis kalsium di dalam tubuh justru akan merusak tubuh secara serius. Adapun beberapa dosis di bawah menjadi takaran yang patut diperhatikan dalam pemberian kalsium bagi anak, yaitu :

• Anak usia 0-6 bulan: 200 milligram.
• Anak usia 7-12 bulan: 260 milligram.
• Anak usia 1-3 tahun: 700 milligram.
• Anak usia 4-8 tahun: 1.000 milligram.
• Anak usia 9-13 tahun: 1.300 milligram.

Kalsium yang berlebihan akan memberikan gangguan pada tubuh anak dalam menyerap zat besi dan seng. Gejala lain dari overdosis kalsium antara lain :

• Sakit perut
• Sakit tulang
• Akan mengalami sembelit dan diare
• Sakit kepala
• Denyut jantung yang tidak teratur
• Mual serta muntah
• Rasa haus berlebihan

Jika si kecil mengalami masalah di atas karena mengonsumsi lebih dari satu vitamin anak. Maka segera bawa anak ke rumah sakit. Jangan memuntahkannya kecuali orang tua diminta melakukan oleh tim medis.

Pastikan orang tua menyimpan berbagai vitamin anak di tempat yang sulit dijangkau dari anak dan juga jangan pula sembarangan memberikan vitamin agar terhindar dari risiko overdosis vitamin dan menyebabkan masalah-masalah seperti di atas.