Ini 7 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Si Kecil
Berbagai teknik dilakukan orang tua untuk membuat nafsu makan sang anak membaik, salah satunya ialah dengan melakukan pembelian obat atau vitamin penambah nafsu makan di apotek.
Makanan yang baik merupakan hal utama yang membantu tumbuh kembang si kecil. Namun, terkadang beberapa anak kehilangan nafsu makannya dengan beragam alasan.
Seperti gangguan pencernaan, tidak enak badan dan lainnya. Bahkan sebagian ada yang malas untuk makan. Hal itu tentu memunculkan kekhawatiran para ibu. Terutama saat anak itu masih dalam umur balita.
Ramuan Penambah Nafsu Makan untuk Anak
Namun, ada beberapa ramuan tradisional yang ampuh banget buat menambah nafsu si kecil. Yuk, ketahui teknik membuatnya di sini.
1. Ramuan kunyit
Prapti Utami MSi menyarankan untuk membuat ramuan kunyit pada anak yang mengalami kendala sulit makan. Kandungan kurkuminoid di dalamnya bisa jadi meningkatkan nafsu makan si anak. Di samping itu, senyawa curcumin dapat mengosongkan lambung dengan cepat sampai-sampai anak bakal merasa lebih lapar. Ramuan herbal ini pun dapat menambah enzim pencernaan, menghindarkan anak dari radang serta menambah daya tahan tubuh.
Cara meramu ramuan ini ialah dengan merebus kunyit yang sudah digeprek ke dalam rebusan air mendidih. Kemudian tutup panci rebusan dan biarkan sekitar 10 menit dengan api kecil. Setelah itu, saring air rebusan dan tambahkan madu jika sudah mendingin supaya memperkaya rasa. Berikan ramuan ini pada anak secara berkala.
2. Jeruk atau Lemon
Jeruk atau lemon adalah buah yang kaya dengan vitamin C. Kandungan itu ampuh untuk menambah sistem kekebalan tubuh anak sekaligus membalikkan nafsu makannya. Di samping itu, mengkonsumsi ramuan dari lemon atau jeruk pun baik untuk membunuh kuman dan membuang racun dalam tubuh.
Cara memanfaatkannya juga lumayan mudah. Kalian cuma perlu memerah satu buah lemon. Kemudian tambahkan ke dalam satu gelas air hangat. Konsumsi ramuan itu satu sampai dua kali dalam sehari. Maka, nafsu anak bisa kembali normal.
3. Ramuan daun pepaya
Pepaya ialah buah yang disukai sebagian orang. Buah tropis ini mempunyai tekstur yang lembut dan rasa yang manis. Rupanya, daun buah pepaya bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan nafsu makan pada anak. Enzim papain di dalamnya berkhasiat untuk memunculkan rasa untuk makan. Sistem pencernaan yang terganggu pun bisa lancar dengan mengkonsumsi ramuan yang tercipta dari daun pepaya.
Ramuan ini dibuat dari daun pepaya yang ditumbuk. Tambahkan air yang sedikit untuk mempermudah proses pengolahan. Peras daun pepaya itu dan saring airnya. Agar tidak terlampau pahit, kalian bisa menambahkan madu untuk menambah rasa manis.
4. Air jahe
Jahe berisi kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, vitamin dan masih ada banyak lagi. Dengan banyaknya senyawa yang dikandung, bahan dapur satu ini memiliki berbagai manfaat seperti dapat meredakan rasa kembung. Jahe juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan si kecil dengan meredakan racun yang menyerang pencernaan.
Tumbuk kasar jahe terlebih dahulu sebelum merebusnya dengan dua gelas air. Biarkan air rebusan mendidih sampai tersisa satu gelas. Kemudian tiriskan air itu dan tambahkan perasan lemon serta madu. Berikan pada anak sehari sekali pada pagi hari dengan takaran setengah gelas saja.
5. Ramuan Lempuyang
Ramuan alami selanjutnya ialah yang berasal dari tanaman lempuyang. Tumbuhan ini telah digunakan untuk kesehatan tubuh. Salah satunya ialah menambah nafsu makan si kecil. Ramuan ini sesuai untuk anak usia 1-3 tahun atau balita.
Pembuatannya dengan menyiapkan satu ruas jari lempuyang. Kemudian haluskan dan tambahkan air secukupnya. Setelah di aduk-aduk rata, peras gabungan ramuan tersebut memakai kain bersih. Kemudian tambahkan air asam yang telah diberi gula merah dan garam secukupnya. Konsumsi secara teratur dengan ukuran gelas kecil atau 50 ml.
6. Temulawak
Temulawak mempunyai zat kurkulim yang disebut dengan curcuma yang dapat menolong mengembalikan nafsu makan si kecil. Bahan alami ini juga telah digunakan untuk menanggulangi masalah tersebut sejak dulu.
Untuk membuatnya, bahan-bahan yang diperlukan antara lain 25 gram temulawak, 10 gram asam jawa dan gula merah secukupnya. Kemudian cuci bersih temulawak dan tumbuh kasar. Masukkan bahan-bahan yang sudah disiapkan ke dalam panci bersama air berukuran 600 ml. Rebus hingga tersisa setengahnya. Saring air rebusan itu sebelum dikonsumsi.
7. MS Kids Herboost
Salah satu vitamin penambah nafsu makan anak yang bisa langsung kamu berikan pada si kecil tanpa perlu membuat ramuan adalah MS Kids Herboost. Herboost – MS KIDS Produk ini adalah vitamin yang berasal dari ekstrak rempah-rempah yang baik untuk memperbaiki dan penambah nafsu makan si kecil. Vitamin ini juga bisa melihat daya tahan tubuh anak. Vitamin dari MS Kids ini mengandung ekstrak temulawak, anggur, dan pegagan. Formula tersebut akan membantu menambah nafsu makan si kecil jika rutin mengkonsumsinya.
Nah itu tadi adalah vitamin penambah nafsu makan alami yang bisa kamu buat dan dapatkan dengan mudah. Jangan sampai si kecil jadi malas makan, ya! Semoga artikel ini membantu kamu meningkatkan nafsu makan si kecil.
